كل يوم معلومه

ببالغ الحزن والاسى تلقت وسائل الإعلام خبر وفاة السلطان قابوس بن سعيد . بعد خمس عقود من الزمان غرس فيها حب الوطن بقلب كل مواطن عمانى .السلطان الذي استطاع بعدله ان يكتسب حب شعبه. فقمة الترابط تراها علي لسان عماني يذكر السلطان قابوس بأبونا قابوس. كما تناولت وسائل التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر هذا الخبر بين الدعاء للفقيد بالرحمة والغفران وبين إعطائه حقه بوصفه بالعادل الامين كما ذكرته وسائل الاعلام العربيه بانه كان دائما داعما للقضايا العربيه والإسلامية...بين حين وآخر اعلن التلفزيون الرسمي فى سلطنة عمان تنصيب هيثم بن طارق آل سعيد سلطانا للبلاد خلفا للسلطان قابوس. هيثم بن طارق آل سعيد هو السلطان الجديد للبلاد وهو من الاعضاء البارزين فى العائله الحاكمه آل سعيد. من اكثر ما ذكر عن السلطان هيثم بن طارق آل سعيد انه تولي لجنة الرؤى المستقبلية وكانت هذه اللجنه بتكليف من السلطان قابوس بن سعيد وهي التي تختص بالتخطيط لمستقبل عمان حتي عام  2040. وهكذا ودعت عمان جلالة السلطان قابوس بن سعيد.رحمه الله . واعلنت تولي السلطان هيثم بن طارق آل سعيد حكم البلاد. فما هي عمان 2040 برؤيه بن طارق نفسه. ...

ظهرت قناه جديده علي قمر الياهسات تبث مباريات الدوري الانجليزي والدوريات الكبري بتعليق عربي من قنوات بين سبورت اسم القناه :varesh Farsi live التردد:12476 النسخه :H معدل الترميز:27500 وانتظروا كل جديد على مدونتى لكم منى كل الاحترام والتقدير واتمنالكم مشاهدة ممتعه

نقدم لكم أروع عروض carrefour market   كارفور مصر2020 تخفيضات تصل ل60% بمناسبة أعياد الكريسماس وبداية العام، حيث أعلنت الفروع عن وجود تخفيضات تصل إلى 60% تزامنا مع دخول السنة الجديدة2020، من السلع المهمة والمستخدمة يوميا فى البيوت ،وكارفور يقوم بعمل احتفالات مع عيد كارفور ال17 لتأسيسه فى مصر، مع إضافة التخفيضات والعروض التى بدأت فعليا منذ اليوم وتستمر لمدة أسبوعين مع العام الجديد وتنتهى بإنتهاء الكمية المتواجدة بداخل الفروع.             عروض كارفور اليوم ..خصومات          بالجملة فى carrefour market تخفيضات          تصل ل60% بمناسبة بداية العام الميلادى الجديد                                  2020

1)  الموز وزبدة اللوز فهذا المزيج من الكربوهيدرات والبروتينات يضمن للجسم كفايته من السكريات وال"أمينو أسيد" المتوفرة فى الموز.. 2) البطاطا الحلوة تساعد الجسم على الأحتفاظ بطاقته ونشاطه لمده طويله كما أن البطاطا الحلوة غنية بالألياف مما يساعد فى نقص الوزن حيث إنها تشعر الجسم بالشبع لمده طويله.. 3) المكسرات فهى تحتوى على خليط من الألياف والدهون الجيدة والبروتينات وهى تمد الجسم بالطاقه لمده طويله. وتحتوى المكسرات أيضا على فيتامين" B" والحديد والزنك والبوتاسيوم كما أنها تقوى مناعة الجسم لاحتوائها على مضادات الأكسده 4) البيض يعتبر البيض مستودعا للبروتينات التى يحتاجها الجسم للإمداده بالطاقة اللازمة. فالبيص غنى بال"ثيامين" الذى يحول الكربوهيدرات الى طاقة، كما يحتوى على فيتامين"B5" الذى يساعد فى إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة اليومية. 5) عسل النحل عادة ما يتناول الرياضيون عسل النحل ضمن وجباتهم على مدار اليوم ،وذلك لأنه مصدر طبيعى للطاقة. فعسل النحل غنى بالكربوهيدرات، مصدر الوقود الأساسى للجسم. كما أنه ينظم مستويات ال"غليك...